身体の芯を整えることが大事
身体の芯とは骨盤のことであり、これは全身の中心に位置するためです。
普段骨盤に関して強く考えることは少ないかもしれませんが、骨盤を元気にすることは健康維持の要でもあります。
整体ではプロの施術を受けることができるので、セルフケアとは実感度がまったく違います。
骨格・筋肉を調整することで日常のさまざまな不具合を解消することが可能です。
筋肉が張ることによって骨盤がズレてしまうケースもあり、これは自分自身で実感することは困難です。
プロでなければ歪みに気づくことは難しいので、身体の不具合が続くようなら整体を活用してみましょう。
カウンセリングは痛みの原因から解明していくので、自身の身体を知る上でも役立ちます。
プロからアドバイスを受けて、初めて自分が不健康だと気づかれる方は少なくありません。
健康かどうかは自分では判断が難しく、これは他人と比較することが難しいためです。
整体で巡りを活発にしていく
整体施術を受けると身体全体が温まるという声が多いですが、これは巡りが活発になるためです。
血流・リンパなどが促進されることにより、身体の細胞が活性化されていきます。
巡りが悪化すると冷えを招いてしまうので、免疫力を低下させてしまいます。
免疫強化のためには体温を上昇させるのが最も確実であり、そのために血流・リンパを促進する必要があるのです。
整体の施術は節々までほぐしてくれますし、巡りが悪化している部分をスポット的に解消することも可能です。
整体では各種器具を使用するところもありますが、手技に多くの時間を要するところは実感度が高いと言えます。
器具がどんなに進化しても人間の手を超えることは決してありません。
心身のバランスを整えてくれる
整体施術により心身が元気になられる方は多いですが、これは自律神経のバランスがよくなるためです。
人間の心と身体はつながっており、どちらか一方が不健康になるともう一方にも影響してきます。
例えば疲労が蓄積している状態が続けば、メンタルも不安定になってくるでしょう。
慢性疲労からストレスに直結することは多々あり、この場合は疲労を解消していくことが根本的なストレス対策となります。
整体は優しい手技によって肌を調整し、身体本来の自然治癒力を発揮させてくれます。
病気が治りにくいときは自然治癒力が低下しているため、ここから改善していく必要があるのです。
病気だけを改善しても、肝心要の免疫力や自然治癒力に問題があると再発する可能性が高いです。